向阳护理院老人冬季养护小知识：

1.饮食宜温热勿燥勿冷

冬季寒冷干燥，蚌埠口味比较偏油偏辣，这些食物燥热有余，易伤津液，有碍于血液循环，尤对心脑血管不利，因此老年人要格外注意，忌辛辣厚味、烧烤油炸食物，脂肪摄入量不能过多，避免诱发其他疾病，但应摄入充足的蛋白质，且应以蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类及豆制品等，不仅便于人体消化吸收，而且富含氨基酸，营养价值较高，可增加耐寒和抗病能力。如何为老人挑选养老院：1、考虑自己经济实力国办养老机构价格相对低廉，但存在“一床难求”的问题。

2.注意呼吸道防护

寒冷干燥的空气会引起呼吸道黏膜分泌物增加，气体交换受阻，使病情加重或恶化。外出戴好围巾口罩，平时多喝温开水，防止呼吸道过于干燥。早上九点之后家里要多开窗通风，当然是在天气比较晴朗口气质量较好的天气里。练习“吐故纳新”呼吸，在空气清新的地方多做深呼吸，吐出体内浊气。全体院民必须服从本院领导，自觉遵守本院各项规章制度并要以主人翁姿态爱护公共财物，从讲文明、讲团结、讲卫生的高度，互遵互助、自强、自爱、自立。

养老院机构是靠人提供服务获得收益的一个生意。养老机构的人力成本实际上占到运营成本的50~60%，是机构运营成本中蕞大的一项。

养老行业是一个人力成本敏感型的行业。

能够看懂养老院的人员配置实际上是需要专业水平的，因为这首先需要了解各种人工在配比 上面的标准，比如说护士人员的合理配置比例，护工人员的合理配置比例，社工人员的配置比例，等等。成熟国家对于人员配比都是有标准的，不同的配比意味着不同的服务效果。有经验的人，重点就是看这一块。尤其是入住养老机构，常不便向陌生的照护人员寻求帮助，害怕被人嫌弃，越来越敏感多疑。

考察的时候，需要了解到，该机构中，护士人员有多少，护工人员有多少，社工人员有多少，还有是否设置了专门的医生、营养师、康复师等。

人员的配比如果不够，服务的质量是肯定要打折扣的，收费也不容易收高。

真正要从经营的角度来看的话，人员的配比是一个需要仔细研究的部分。

马鞍山养老院的存在为很多的家庭和年轻人减轻了负担，马鞍山养老院可以接纳以下类型的老人：

生活自理障碍分为三个等级:生活完全不能自理、生活大部分不能自理和生活部分不能自理。其中，生活完全不能自理是指生活不能自理，进食、翻身、大小便、穿衣洗漱、自我移动等五项均不能自理的情形;生活大部分不能自理，是指进食、翻身、大小便、穿衣洗漱、自我移动五项中的三项不能自理的情形;生活部分不能自理，是指进食、翻身、大小便、穿衣洗漱、自我移动五项中的一项不能自理的情形。5、所有工作人员一律服从和遵守我院一切工作制度，并要服从负责人的安排。

来自中国老龄科学研究中心的资料表明,国际衡量老年人生活自理能力的指标包括吃饭、穿衣、上厕所、上下床、洗澡、室内走动等六项。其中任何一项调查回答'做不了'的,则定义为'完全失能';任何一项都能做,但是'有困难,需要人帮助'的定义为'部分失能'。高度护理型的床位和自理型的床位设计是完全不一样的，只要看这个机构的各类床位的配比关系就可以搞清楚项目针对的主力人群。

马鞍山向阳护理院告诉大家老人在睡觉的时候用什么样的枕头会比较好？

1、枕头多高合适，中庸之道讲究“过犹不及”，而枕头的高度也一样，过高过低都不利于睡眠，把握好度，挑选9厘米高度的枕头睡得会比较安稳。

2、枕芯材料，枕芯用荞麦皮、茶叶、 大米等具有可塑性的、透气性良好的填充物填充枕头较为合适，同时也比较适合有劲椎病的人。

3、构造，睡觉时蕞好以仰卧、侧卧为宜。枕头的外形构造也应该符合人体结构，呈凹槽状，使人在睡觉时身体处于蕞自然放松的状态。